regelmäßige Kursangebote
Im Ramen eines Kur-Aufenthalts, als einmaliges Erlebnis oder im Aufbau einer Kursreihe bietet unser Haus verschiedenste Möglichkeiten, sich auszudrücken und die Wahrnehmung zu schärfen.
Nia –Tanzen zur Lebensfreude
Nia ist ein Tanz der Sinne. Du fühlst dich achtsam und dynamisch, danach voller Energie und zugleich ausgeglichen.
Imaginieren und Malen
Die Vorstellungskraft walten lassen und die dabei wahrgenommenen Farben, Formen, Bilder und Gefühle individuell und ohne künstlerischen Anspruch auf Papier oder Leinwand zum Ausdruck bringen.
Entspannen lernen
Die Teilnehmer erlernen und praktizieren die «Progressive Muskelentspannung» – das Wechselspiel von Anspannung und Entspannung, für tiefe Entspannung und gegen Verspannungen im Alltag.
Selbsterforschung
Dieses Sorgsamkeitstraining hilft, eine gesündere Balance zwischen Anforderungen und eigenen Bedürfnissen herzustellen und den Alltagsansprüchen anders zu begegnen.
Nehmen Sie Kontakt auf,
gerne beraten wir Sie persönlich.
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