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KURS

Seniorengymnastik

1. Oktober 2024, 14.30 Uhr

Leichte Bewegungen, die Freude machen!

Auf dem Stuhl sitzend, in lockerem Tempo mit und ohne Musik.

• zur Anregung von Herz und Kreislauf
• zur Erhaltung der Koordination
• zur Mobilisation der Gelenke
• zur Kräftigung der Muskeln

In normaler bequemer Kleidung, man muss dazu nicht fit sein.

Im Vordergrund steht die Freude an gemeinsamer Bewegung.

Einmal pro Woche, eine Anmeldung ist nicht nötig.

Dienstags, 14.30 bis 15.15 Uhr

Beitrag: € 5,– pro Person

Anmeldung nicht erforderlich.

Veranstaltungsort:
Bewegungsraum, Haus im Herrengrund

Veranstalter:
Lichtbogen e.V.

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Nutzen Sie hierzu einfach das untenstehende Formular.

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